Si Për Të Shkelmuar Një Top

Përmbajtje:

Si Për Të Shkelmuar Një Top
Si Për Të Shkelmuar Një Top

Video: Si Për Të Shkelmuar Një Top

Video: Si Për Të Shkelmuar Një Top
Video: Sherr edhe në mort - Top Channel Albania - News - Lajme 2024, Mund
Anonim

Në lojë me top, është e rëndësishme të arrihet kontrolli maksimal mbi të, pasi që qëllimi i lojës është pikërisht ta bësh topin të fluturojë pikërisht aty ku e drejton. Si të goditet saktë topi është një temë e rëndësishme për çdo lojtar.

Si për të shkelmuar një top
Si për të shkelmuar një top

Udhëzimet

Hapi 1

Nëse topi rrotullohet në tokë ose qëndron i palëvizur, atëherë pozicioni i këmbës mbështetëse dhe trajektorja e këmbës së goditjes në krahasim me topin janë gjithashtu të rëndësishme. Për të kontrolluar lartësinë e një goditjeje ose pasimi, duhet të kontrolloni pozicionin e këmbës tuaj të rrotullimit në lidhje me topin. Duke vendosur këmbën tuaj rrotulluese në përputhje me të, ju mund të bëni një goditje të fortë me një trajektore të ulët të topit. Dhe duke vendosur këmbën pas topit, ju mund të merrni një trajektore më të lartë. Pozicioni i pjesës së sipërme të trupit gjithashtu ka rëndësi - duke u mbështetur mbrapa, topi do të fluturojë më lart, dhe nëse është përpara, goditja do të jetë më e ulët dhe më e fortë. Për të maksimizuar fuqinë e goditjes, gjuri i këmbës së goditjes në momentin e prekjes së topit duhet të jetë në përputhje me të ose pak më larg, mbi topin. Pas goditjes, duhet të vazhdoni të lëvizni në drejtim të objektivit.

Hapi 2

Për të goditur me pjesën e brendshme të këmbës, këmba mbështetëse duhet të vendoset rreth 10 centimetra nga topi dhe në të njëjtën vijë me të. Gishti i këmbës së këmbës mbështetëse duhet të drejtohet drejt shënjestrës, dhe kyçi i këmbës së goditjes në momentin e goditjes është kthyer pingul me këmbën mbështetëse. Goditja duhet të kryhet në pjesën qendrore (në lartësi) të topit. Pas goditjes, duhet të vazhdoni të lëvizni në drejtim të objektivit. Me një goditje të mirë, topi duhet të fluturojë pa probleme, pa u rrotulluar në tokë ose duke kërcyer.

Hapi 3

Për të goditur me anën e jashtme të këmbës, këmba mbështetëse duhet të vendoset para se të arrihet topi, dhe gishti duhet të kthehet 15-30 gradë larg nga drejtimi i goditjes. Kjo do t'ju lejojë të goditni me saktësi.

Hapi 4

Për të goditur me një ngritje, këmba mbështetëse duhet të jetë në të njëjtën linjë me topin, gishti i këmbës është i drejtuar drejt shënjestrës. Gishtat dhe kyçin e këmbës së goditjes në momentin e goditjes duhet të jenë të tensionuar dhe të fiksuar, trupi është i anuar përpara në mënyrë që shpatullat të jenë mbi topin. Për të fluturuar në lartësi të ulët, duhet të godisni në qendër të topit ose pak më lart, goditja bëhet nga sipërfaqja e brendshme e gishtit.

Hapi 5

Për të goditur me anën e brendshme të këmbës me një kthesë, këmba mbështetëse duhet të vendoset pranë topit. Gishtat e saj duhet të drejtohen ose drejt objektivit, ose në një kënd të vogël larg tij. Këmba që shkelmon lëviz në një ritëm dhe prek topin me majën e gishtit të madh. Goditja duhet të zbatohet vetëm poshtë qendrës së topit (në lartësi) dhe në pjesën e jashtme të topit për t'i dhënë asaj një kthesë. Pas një goditjeje të tillë, duhet të vazhdoni të lëvizni, por jo drejt cakut.

Hapi 6

Për të goditur me anën e jashtme të këmbës me një kthesë, këmba mbështetëse duhet të vendoset në të majtë të topit (për një person me dorën e djathtë), gishtërinjtë e saj drejtohen në shenjë ose kthehen pak larg nga shënjestra në drejtimi i kthesës. Këmba që godet duhet të prekë anën e djathtë të topit me pjesën e jashtme të këmbës. Pas goditjes, duhet të vazhdoni të lëvizni në drejtim të fluturimit të topit.

Hapi 7

Për një goditje të gishtit, këmba mbështetëse duhet të vendoset prapa topit, me gishtërinjtë tuaj drejt synimit. Me një goditje të tillë, lëkundja e këmbës goditëse bëhet shpejt, me një lëvizje të lehtë të kofshës, gishtërinjtë e këmbës goditëse ngrihen dhe tensionohen. Ju duhet të godisni pjesën e poshtme të topit për t'i dhënë asaj një rotacion të kundërt dhe një trajektore të lartë.

Hapi 8

Për të goditur topin në ajër, është e rëndësishme që shpejt të përshtateni me trajektoren e fluturimit të saj - duhet të jeni në distancën e duhur nga topi. Duke lëvizur me hapa të shkurtër, duhet të kapni me saktësi momentin e goditjes. Vëmendja duhet të përqendrohet në kohën midis luhatjes dhe prekjes - nëse momenti i prekjes llogaritet saktë, kjo do t'i japë forcë dhe saktësi të mjaftueshme goditjes. Nëse topi fluturues është tashmë shumë afër, ose anasjelltas, nuk e arrini atë, duhet të refuzoni të goditni nga ajri. Vetë teknika e goditjes është e ngjashme me goditjen e ngritjes.

Hapi 9

Praktikimi i teknikës së kërkuar të goditjes kërkon shumë praktikë. Fillestarët duhet të godasin një top të palëvizshëm, ndërsa ata më të përparuarit duhet të praktikojnë goditjen e një topi. Ju gjithashtu duhet të trajnoni mundësi të ndryshme për driblim para se të godisni - gatishmëria për të goditur nga çdo situatë rrit në mënyrë dramatike efektivitetin e tyre.

Recommended: