Në jetën e një personi, mund të ndodhë një "krizë financiare personale", kur duhet të numërosh fjalë për fjalë çdo qindarkë. Dhe ndonjëherë ndodh që ju të keni mundësi të shpenzoni jo më shumë se 50 rubla në ditë për ushqim. Quiteshtë mjaft e mundur të jetosh në një mënyrë kaq ekonomike për disa kohë.
Udhëzimet
Hapi 1
Sigurisht, do të duhet të harrosh shumëllojshmërinë e menusë dhe shijshme gjatë një situate të vështirë financiare. Një ushqim i tillë gjithashtu mund të quhet i shëndetshëm me një shtrirje të madhe, por gjithsesi është mjaft e mundur të hani 50 rubla në ditë.
Hapi 2
Nëse faturat e parave janë planifikuar së shpejti dhe është e nevojshme vetëm të mbaheni në këtë mënyrë për 1-2 ditë, do të ishte logjike ta konsideroni këtë si një justifikim për të rregulluar një ditë agjërimi për veten tuaj, e cila është e dobishme për figurën dhe nuk do të dëmtojnë shëndetin. Pra, për 50 rubla, ju mund të blini vetes një litër qumësht, kefir ose kos të pijshëm të lirë dhe ta ndani atë në 5 racione, duke i pirë gjatë gjithë ditës. Ose blini një kilogram mollë, banane ose tranguj (nëse dëshironi, mund t’i gjeni me lehtësi këto produkte).
Hapi 3
Nëse, brenda kornizës së një buxheti kaq të pakët, është e nevojshme të zgjasni për një javë ose edhe më gjatë, do t'ju duhet të merrni një qasje më serioze për të planifikuar dietën tuaj. Sigurisht, opsioni më i mirë është që të keni një sasi të vogël që duhet të shpërndahet në një numër të njohur të kufizuar ditësh. Në këtë rast, mund të mendoni mbi menunë për këtë periudhë dhe të blini një stok të vogël të produkteve të nevojshme.
Hapi 4
Muchshtë shumë më e vështirë nëse duhet të planifikoni dietën tuaj bazuar në shumën prej 50 rubla. në një ditë. Në këtë rast, është jashtëzakonisht e vështirë të kursesh disi, dhe është pothuajse e pamundur të marrësh një stok të produkteve.
Hapi 5
Në çdo rast, së pari ju duhet të kontrolloni rezervat e disponueshme në shtëpi. Nëse keni sheqer, kripë, çaj ose kafe, të paktën një furnizim i vogël me drithëra, makarona dhe perime, bëhet shumë më e lehtë të planifikoni dietën tuaj. Nëse nuk ka furnizime, ka shumë të ngjarë që të keni 50 rubla në ditë, do të duhet të kufizoheni në një pjatë dhe 1-2 vakte gjatë ditës. Sido që të jetë, ka disa ushqime që do t'ju ndihmojnë nëse jeni me një buxhet të ngushtë.
Hapi 6
Karrotat dhe qepët, për shembull, janë të lira, por pjekja e tyre mund të bëjë oriz të thjeshtë të zier, hikërror ose makarona jo vetëm ushqyese, por me të vërtetë të shijshme. Blerja e 2 karotave të mesme dhe disa qepëve do t'ju kushtojë rreth 15 rubla. Ju mund të blini një pako makarona për ta, një pako oriz ose hikërror (rreth 20-30 rubla) dhe një paketë margarinë (rreth 10 rubla) - dhe do t'i siguroni vetes tuaj ushqim për disa ditë.
Hapi 7
Vezët janë disi më të shtrenjta, por ato gjithashtu shërbejnë si një produkt i mrekullueshëm "shpëtues". Përmbajnë shumë proteina, ato janë mjaft të afta të zëvendësojnë mishin për një kohë. Pasi të keni shpenzuar në një duzinë vezësh (rreth 40 rubla), ditën e parë, ju mund të kufizoni blerjet tuaja në disa pako më shumë petë të menjëhershme (nëse thërrmoni vezë në të, ju merrni një pjatë mjaft të kënaqshme dhe të shijshme), por në dy ditët e ardhshme mund të përkëdhelni veten, për shembull, një omëletë me makarona (do t'ju duhen rreth 20 rubla për gjysmë litri qumësht dhe 20 rubla të tjera për një pako makarona) ose croutons (ju duhet të blini qumësht me bukë ose një rrotull).
Hapi 8
Një zgjidhje e mirë do të ishte blerja e disa patateve, veçanërisht nëse keni turshitë tuaja. Por edhe nëse nuk janë aty, patatet ushqyese të gatuara në lloje të ndryshme (të skuqura, të zier, të bëra me pure, të ziera, të skuqura me një vezë ose omëletë, në formën e petullave ose koteleve të patates) do të diversifikojnë menunë dhe nuk do të uriten.
