Si Të Krijoni Një Palestër

Përmbajtje:

Si Të Krijoni Një Palestër
Si Të Krijoni Një Palestër

Video: Si Të Krijoni Një Palestër

Video: Si Të Krijoni Një Palestër
Video: Si Ti Zmadhosh Muskujt E GJOKSIT Pa Palester - Ushtrrime 2024, Marsh
Anonim

Palestra është thelbësore për zhvillimin e aftësive atletike, prandaj duhet të pajiset dhe zbukurohet në një stil të përshtatshëm. Nga ana tjetër, për të krijuar një sallë të madhe sportive, duhet të punoni shumë para se ta hapni.

Si të krijoni një palestër
Si të krijoni një palestër

Udhëzimet

Hapi 1

Studioni kërkesat higjienike të stacionit sanitar dhe epidemiologjik. Pastaj filloni të dekoroni palestrën. Ajo duhet të jetë mjaft e ndriçuar, e ajrosur dhe të ketë një mbulesë të shëndoshë dyshemeje.

Hapi 2

Siguroni dritaret me rrjetë. Kjo është e nevojshme në mënyrë që gjatë lojërave të ndryshme me top të jetë e pamundur të thyhet xhami.

Hapi 3

Përdorni imazhe të gjalla. Krijoni një atmosferë të një gare të shëndetshme në palestrën tuaj, si dhe dëshirën për arritje të mëdha. Për ta bërë këtë, varni rreth perimetrit të sallës stenda të ndryshme informacioni të formave origjinale kushtuar temave sportive. Për shembull, për të dekoruar një klasë sporti në një institucion arsimor, mund të varni postera për sportet, veçanërisht ato për sportet më të famshme midis vetë studentëve.

Hapi 4

Konsideroni një zonë të vogël të mbyllur në fund të palestrës që mund të shërbejë si një dhomë ndërrimi për klientët tuaj të ardhshëm.

Hapi 5

Pajisni një mur në sallë me një mur të veçantë suedez. Varni litarët në grepa të sigurta. Vendosni dyshekë sportivë në dysheme, të cilat duhet të jenë të paktën 20 cm të larta.

Hapi 6

Kushtojini një cep të palestrës revistave sportive që mbulojnë të gjitha sportet. Vendosni një dollap të vogël për ta dhe gjëra të tjera.

Hapi 7

Ndërtoni në pasqyra. Prania e të paktën një muri të pasqyruar do të jetë e mjaftueshme. Në të njëjtën kohë, pasqyra do të jetë në gjendje të rrisë vizualisht vëllimin e dhomës, dhe vetë klientët do të jenë në gjendje të kontrollojnë korrektësinë e lëvizjeve të tyre, të dhënë nga instruktori. Për të shmangur kërcënimin e thyerjes së pasqyrave, mund t'i rregulloni ato në një kënd dhe në një lartësi të caktuar. Ju gjithashtu mund të përdorni pasqyra polimer të bëra prej qelqi artificial - gota të tilla nuk do të prishen përfundimisht.

Hapi 8

Bashkangjitni rrathët e basketbollit. Gjithashtu, në varësi të aktiviteteve të planifikuara, mund të blini një rrjet volejbolli dhe topa për lojëra të ndryshme.

Recommended: